做徒步旅行，做徒步旅行的英文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于做徒步旅行的问题，于是小编就整理了5个相关介绍做徒步旅行的解答，让我们一起看看吧。

徒步靠什么生活？

 徒步旅行的话，也要靠自己的双手去生活

在没有足够的经济能力支持下，比如说我们步行到西藏这一段距离的吃穿住行的情况下，我们可以选择一边工作，短期工，半个月或者日结的，有一部分钱的话，我们就继续上路到下一个城市，钱花完了再打工

还有就是现在有很多会去直播自己的徒步旅行，那么的话也会有收入渠道

徒步旅行一天能走多少公里？

体力一般的人，不背太多东西的话，大约50公里，第二天就缓不过来了。

身体好一些的，可以连续按此行走多日。以上指的是平坦道路，山路的话要大大打折。

要是没有走过的话,第一次最好不要太远,因为就算体力关过了,也不一定能过去脚力这一关.还有关节.还有其它意外,比方说鞋子走过10KM以后开始不适,都是很有可能的,别走过了10KM以后,没有办法再走回来.又没有车!那都是有可能发生的事情!走过几次,对自己的身体和装备已经很好的了解了以后可以一点点增加路程,相信你学会了适当休息补充热量再有点不错的装备以后一天走到20-30KM应该没有问题! 3KM/h有点慢了，一般速度应该在5KM/h左右合适!

怎么参加徒步旅行？

一个人也可以徒步旅行，你说的参加徒步旅行，应该指的是和朋友一起，那接下来给你一个找到志同道合的徒步旅行的朋友的方式。

比如说你到当地的卖自行车的地方，可以去问一下，有没有徒步旅行的一些驴友。基本上喜欢骑自行车的，里面都会有很多徒步旅行爱好者，然后就可以和他们一起组队探索了。

一个人徒步旅行应该做些什么准备呢?应该去哪里比较好？

看去哪些地方，如果是刚开始玩，推荐成熟的海拔不高地方，不用带睡袋帐篷锅具等。

必备的东西：户外背包（一定要专业背包，背着双肩不会痛）、徒步鞋、速干衣、冲锋衣、手杖、墨镜、帽子、感冒药、拉肚子药、创可贴等。

徒步首先考虑的就是背包的背负，一个好的背包对肩膀的承重有很大的帮助。而后就是帐篷、睡袋、防潮垫和雨衣了，这些大件还是要首先考虑的，其他就是些小部件了，比如洗漱用品，充电设备，换洗衣物等。

徒步旅行应该注意什么？

我是“黑鳥户外”，一个热爱户外运动的家伙，喜欢我的回答请关注我。

“生命在于运动”，在所有运动里我偏好徒步。周末、空闲约上几个好朋友，带足装备去领略大自然风光与神奇，呼吸大自然新鲜的空气，徒步是亲近自然和交结一帮志同道合“驴友”的好机会。

尽管有这好那好的地方，还是有许多小细节要注意，我现在就来说说要注意的地方：

1、徒步最好跟团走，至少要有三、四个人以上，要有一名熟悉地形地貌或当地向导，人多可以互相帮助、照应。

2、根据自己的身体状况，制定相应的路线，规划好行进速度，注意劳逸结合。

3、要一双适合徒步的鞋子，登山建议穿专门户外登山鞋。一双好鞋能减缓硬地对大腿的作用，起到保护。

4、速干衣裤、帽子、眼镜、头巾、拐杖、救生哨、急救药品、指北针……尽量带齐，少而精。

5、带上足够的行程食品，略多一点，尽量是高热量的速食食品，饮用水那可是必须品。

6、途中遇到蛇与野兽，尽量避开，野生动物不会主动攻击人的。这时候你就明白人多的好处吧！

7、登顶时，常在悬崖边，不要太得瑟靠近边沿，否则……这我就不说了，哈哈哈……

大自然中每个地方都不一样，要根据不同地方做出不同的攻略，这就需要我们多学、多走、多实践，你会成为一名真正意义上的“老驴”。

黑鳥户外友情提示：

夏季高温，注意防暑。

户外运动，安全第一。

用自己切身感受回答这个提问，欢迎关注耕读先生。

小编过去经常徒步，主要在周边的山里，山东的山很少有大的坑洞、千仞的悬崖，这么说吧，与喀斯特地貌截然不同。

我徒步有几个目的:采药（例如何首乌、丹参等）、找奇石、求根雕……坦白自己心理，很不愿意结伴，往往一整天自己边走边思考，曾有朋友给个绰号:独立团团长。

如今互联网走进生活，知道还有很多喜欢徒步的朋友，但多数是从这个城市走到另外一个城市。

有一回我去山里，踩到一块尖石上，根本没想到竟然穿透旅游鞋鞋底，至今还有伤疤，伤口很深，开始不流血，仅仅一会……我是用山土止血的，并不很痛，到了医院要清理伤口，疼的小编差点昏迷——徒步、特别进山，鞋子很重要！

小编认为自己腿脚好，从不使用登山杖，也嫌拿着碍事，有一次在山里捡了一条，才知道有登山杖是何等助力——去山里最好带登山杖，或者就地取材弄根木棍，这在山里很容易得到。

记得有一年春天，自己想挖点苦菜，我们当地山里有不高的崖，于是上爬，没有仔细看上面，竟搭手抓住一条晒太阳的蛇，小编怕蛇，那次回来之后在医院休整七天——所以一定要做好周边观察。

其余的生活用品各人都有数，就不多叙述了，从摸到蛇那次至今有三年多了，小编没有再独自去山里，而是选择独自骑摩托在人多的地方走，这不算徒步。

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徒步旅行注意事项：

　　1.最好是结伴而行，至少是3个人以上，途中可以互相帮助、互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。

　　2.出发前应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。

　　3.要掌握步行速度，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应休息一次(时间长些)，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。

　　4.要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

　　5.徒步时较为理想的是穿旅游鞋或专用的徒步鞋，因为此种鞋不仅有一定弹性，对大脑能起到适度的缓冲作用，而且还能减少因长距离行走而引起的脚胀。

　　6.如果是进行长途徒步旅行，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。

　　7.每天徒步步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。切记不要将皮撕下，这样容易感染更会加重脚部的疼痛。

　　8.徒步上山时，身体要略向前倾，攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

　　9.徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4~5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。

　　徒步旅行小贴士

　　(1)不露营的“标准级”以下的活动，一般只要有一双军用胶鞋或防滑运动鞋，一个能装食品和饮料的双肩背包;别忘了带上创可贴之类的药品。

　　(2)不需要露营的“标准”、“标准+” 以上的活动，需要添置一些装备：比如一个合适的45L左右或以上的背包(有背负系统)，一双登山鞋(强烈建议)，其它的头灯、刀具、药品、指南针、地图等小物品;

　　(3)需要露营的“标准”、“标准+” 以上的活动，那就要在上边的基础上再添置一些露营装备，如睡袋、防潮垫、帐篷;电筒以及炉具等。

　　(4)需要露营或不需要露营的“标准+”以上的高强度活动(标准++、挑战、挑战+)，一般是指长距离的穿越活动;最好能够有全套帐篷装备、专业登山徒步鞋、冲锋衣裤(含抓绒衣裤)、炉具全套、防风雨雪用具和具备专业的户外技巧知识装等等。

到此，以上就是小编对于做徒步旅行的问题就介绍到这了，希望介绍关于做徒步旅行的5点解答对大家有用。