骑行户外，骑行户外装备清单

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骑行户外的问题，于是小编就整理了4个相关介绍骑行户外的解答，让我们一起看看吧。

动感单车和户外骑行的区别？

在家骑动感单车，室内的空气是一种固定的气流，变化不大，人体的运动轨迹也是固定没有变化，重复的动作仿佛进行。

而户外骑行，如果有一个好的环境，空气的流动性不同，空气的质量也是不同的，在户外植物，土壤、水等对空气都会产生不同的变化。

另外骑车的环境的改变，车速改变，路上的高低不同，转弯角度不同。

总体来说，户外骑行效果更好。

动感单车与户外骑行的区别有:一是环境不同，室内室外的区别;二是感受不同，动感单车在劲爆的音乐下跟随领车运动，户外是遵从内心自由放松的骑行;三是遭遇不同，室内永远就那几种模式，户外就不一样，晴天，下雨，公路，小道，城市，村庄等。

户外骑行2小时锻炼身体吗？

可以锻炼身体。

科学研究显示，骑自行车是最佳的有氧运动之一，可以全面锻炼人体的内脏器官，尤其是提高心肺耐力的作用明显。长期坚持骑车能使心肌发达、收缩有力，血管壁弹性增强，肺活量增大，提升呼吸系统功能。同时，骑车相对于慢跑等运动，对下肢冲击小，不但能有效锻炼下肢肌肉关节，还可以动员躯干和上肢肌肉。

骑行户外的时候要穿骑行服吗，还需要什么骑行？

如果是运动、训练、比赛，建议穿骑行服，因为正式的骑行服为运动设计，风阻、排汗、防护都有考虑。

如果是通勤、非竞赛的长途骑游、休闲骑，可以不穿，不过如果长途，最好还是加个骑行内裤，或者垫子防护一下。平时城市通勤和休闲骑不应该穿骑行服。因为骑行服不适合很多城市生活的场合。穿去上班、买菜、逛超市、逛街、看电影、吃饭都很不协调。如果你去那些地方的时候选择骑行过去，不建议穿骑行服。

很多人单身骑行或徒步西藏时在野外扎帐篷，会遇到危险吗？

我曾经单车骑行西藏，所以，我的回答还是比较靠谱的。骑行的、徒步的，大部分都不会采取野外扎帐篷的做法。因为野外扎帐篷不是一个好的选择，会十分危险！

1、扎帐篷休息不过来，我们曾经多次野外扎帐篷，睡一晚不解乏，明显的不解乏！跟没睡差不多。

2、凌晨你可能会遇到一些奇怪的东西，比如野狗、蛇、甚至是狼。有人说川藏线没有狼和野猪，可别这么说，越是人少的地方野生动物就越多。川藏线虽然已经十分成熟，但是，不代表绝对没有野生动物、野狗。

3、一些捡废品的、流浪汉等等也是危险，弄不好把你的车子推走卖了。

4、手机没电是个大问题。充电宝吗？如果需要照明呢？还是住店比较好一些，住店也花不了多少钱。

5、不管骑行的还是徒步的，都很累，汗流浃背的，需要洗澡的。你扎帐篷很难洗澡，甚至洗脸都是问题。

6、天气、天气、还是天气！白天热，晚上冷；后半夜忽然起风、下雨、冰雹等等，这些都是致命的。而且，西藏山区的天气本来就变化莫测。

万一冰雹、狂风、大雨，你将无处躲藏。不要告诉我说：“我扎帐篷在旅店旁边，万一有事，我就去住店”。你都到了旅店旁边了，舍不得花几十元住进去好好休息，给手机充电，洗个热水澡，我真的为你的野外生存能力担忧。

所以，徒步或者骑行西藏的，我绝对不建议扎帐篷，除非你喜欢自虐，而且，必须是超级自虐；扎帐篷除了省了几十元住店的费用，再无其他任何好处。

感谢邀请！我14年骑行G318全程时，就带着账篷，也曾多次在野外扎账篷。我来聊聊感受。其实户外扎账篷遇到的安全问题不外乎两种：一种是治安安全，一种是自然安全。现在很多地方都有监控系统，全国的治安还是比较好的，沿途遇到的老百姓对骑自行车的也是非常友善的，并且非常佩服骑自行车的。所以说我认为户外扎账篷治安是没有问题的。另外一个就是自然安全，就是避开那些可能发生自然灾害的地方，比如可能发生泥石流的山坡下，发生洪水的山沟里，还有就是不立于危墙之下。如果在外尽量避免这些问题，我认为骑自行车在外扎账篷还是比较安全的。

到此，以上就是小编对于骑行户外的问题就介绍到这了，希望介绍关于骑行户外的4点解答对大家有用。