发布时间:2025-02-07 19:36:07 作者 :久诚旅游网 围观 : 0次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于骑行北京的问题,于是小编就整理了4个相关介绍骑行北京的解答,让我们一起看看吧。
103国道
103和104国道两条路线,推荐103路况补给好。
九棵树—京塘路—京津公路(G103)—天津之眼
G103的路况非常好,作为平路节奏循环训练很合适!
骑行最好路线:东北地区到北京,可以选择以下路线:
哈尔滨-沈阳-北京:从哈尔滨出发,沿G102国道向南骑行至沈阳,再沿G101国道继续向南骑行至北京。这条路线全程较长,大约需要骑行1000公里左右。
长春-沈阳-北京:从长春出发,沿G102国道向南骑行至沈阳,再沿G101国道继续向南骑行至北京。这条路线全程较短一些,大约需要骑行800公里左右。
哈尔滨-吉林-沈阳-北京:从哈尔滨出发,沿G102国道向南骑行至吉林,再沿G12国道继续向南骑行至沈阳,最后沿G101国道继续向南骑行至北京。这条路线全程较长,大约需要骑行1200公里左右。
1.北京大运河公园,位于通州。
2.亦庄新城滨河公园,位于大兴区亦庄开发区。
3,东小口城市休闲公园,位于昌平区。
4台湖公园,位于通州区。
5妫河森林公园,位于延庆区。
6东郊森林公园,位于顺义区。
7新城滨河森林公园,位置顺义,注意要与2区别开,别弄混了。
8,常营公园,位置朝阳区9霍营公园,位于昌平。
10,太平野郊公园,昌平
来回答一下你的问题,前一阵试过两次,从北京交通大学到清源路,单程二十多公里,往返五十多,与你给出的距离相近,用的车是一款平把公路车,单程一小时二十分钟左右。去程还好,比较轻松,由于早上运动了一个小时,一整天人的精神状态也不错,但到了下午三点左右开始疲惫,六点钟返程时,前2/3路程还好,后1/3路程非常累,而且最重要的是屁股硌的生疼。后果就是后三天骑短途(5公里以内)屁股都非常疼。结论就是如果有个好车座子还能对付,如果是公路车座那就会非常难受了。不过就北京的情况而言,不建议这么骑,虽说起到了锻炼的效果,但你考虑过你的肺吗?北京空气太差了~~以上
你要先考虑途径的路况,如果一路都是红绿灯还人很多就算了,要是像我一样住通州到望京上班就没问题。第二要看你骑什么车?共享单车就算了,会累死你的,至少你要投入个两三千块买辆车吧。第三你要科学的骑,一开始肯定会有点累,而且为了骑快点你会加倍的累,如果你试着把心率控制在有氧范围内,你会发现你的骑行会很快乐,不但不累,而且一天一两百公里的水平很快就能达到。
这里最重要的第一是坚持,第二是科学的骑行,可不是扎下脑袋死命的骑这么简单。骑行是有很多讲究的,蹬踏频率、骑行姿势、心率范围、体力的合理调配都很重要。等你爱上骑行,你会发现一天一两百公里不叫事,别说来回55公里了,小菜一碟
下图是我每天上下班的线路。我骑的还是16寸小轮运动折叠。
给你说下我的真实感受,单位距离25公里。当时年轻,买了3800的捷安特,平时坐班车,周末加班骑车,25公里一般是1.25小时,也就是1小时15分。这个速度很适中,不快也不慢了。真的很累,屁股疼,所以建议你取消打算吧。
到此,以上就是小编对于骑行北京的问题就介绍到这了,希望介绍关于骑行北京的4点解答对大家有用。