自己旅游攻略-自己旅游攻略怎么做

1. 70-80岁老人自己去北京旅游攻略？
2. 关山牧场旅游注意事项？
3. 四月份去甘南，如果自己坐大巴怎么去啊？大家有攻略吗？谢谢🙏？

70-80岁老人自己去北京旅游攻略？

行程不要安排太满，北京景点很大，选择北京最具代表的景点:

第一天 天安门广场、故宫（非常大，建议只看中轴线景点）、景山公园。

第二天 恭王府（不大，龙脉之地，老人应该喜欢）、后海、烟袋斜街、钟鼓楼、鸟巢、水立方（夜景） 

第三天 颐和园 （非常大，选择性的看看）、王府井

第四天 长城 

第五天 天坛、前门大街、买特产

关山牧场旅游注意事项？

首先到关山牧场游玩要注意的第一点是，尽量在网上提前购票，这样有两个好处，一是能比大厅购票省10元左右，二是避免到了现场结果因为一些不可抗力比如暴雨进不去，这里大厅购票是60一张。

第二点就是自驾的小伙伴注意进入景区前提前加油，因为购票大厅离草原区域还有近四十公里，里面面积比较大，而且没有加油站，要玩遍的话油不够可能很麻烦，同时要注意的是景区里虽然只有一条大路，但是有一段比较长的区间限速，限速40公里，这个一定要注意，防止以后收罚单。停车的话，基本上所有能停留的地方都可以免费停车，所以停车不是问题。

第三点就是吃住的问题，这里吃和住的费用比景区外要贵一到两倍，因此建议大家自带吃的和水，住的话建议睡蒙古包，但是蒙古包没有独立卫生间，酒店一晚上至少三百起，周末可能上千，蒙古包一晚上一百，因此住哪小伙伴们自己权衡。如果有条件，当然也可以自己带上帐篷，晚上睡自己的帐篷也可以。小伙伴们比较关心的烤全羊问题，我去吃的是一斤八十，而且两个人吃了四斤还没吃饱，骨头多肉少，所以吃不吃的问题小伙伴们自己决定。

最后就是关山晚上非常冷，建议大家带上厚一点的衣服，避免晚上着凉需要看医生，尤其最近几天宝鸡经常下雨，天气会更冷，这点也需要注意。

四月份去甘南，如果自己坐大巴怎么去啊？大家有攻略吗？谢谢🙏？

不建议穷游甘南

虽说甘南还保持着原汁原味的原始意境，但同时交通也并不是那么便利。乘坐公共交通只能在兰州南站坐长途汽车分别前往不同的地点。如果你是去玩的话，长途汽车解决不了你的景点的问题，甘南平均海拔比较高。如果每到一地去景点都靠步行的话，那么你的体力恐怕难以支持，而且效率会很低，本来3到5天，甚至5到6天的行程，要么你舍弃很多的景点不去，要么就要延长时间。

建议自驾前往或者是在兰州包车前往。甘南的线路非常适合驾车旅行，有经验的本地人可以高效率的带你游遍整个甘南。

西部旅行两个城镇之间或者是两个景点之间相距都在上百公里开外。公共交通基本上只有城镇之间的长途汽车，地域辽阔少数民族众多。最好是在安全有保障的前提下选择适当的交通方式前去旅行。

很多自认为穷游的方式其实整个旅程下来并不省钱。由于对当地环境的不熟悉，吃住行都可能花很多冤枉钱。同时很多内地来的旅行者对于高海拔地区的适应能力不同，甚至无法完成旅行。

2019.7.31甘南旅游节在合作开幕，一个月后敦煌闭幕，8月日4日半程马拉松在拉布愣寺以北35公里的甘加秘境八角城开跑，到时还可以游览八个景点，从夏河镇就有班车到达甘加。景区内有新开通的环线观景车。祝你旅途愉快！

如果你在西安，先坐火车或高铁到兰州。火车站对面（向东）有个汽车客运站，去打听一下有没有前往甘南夏河县的班车。如果没有，在火车站乘公交车前往汽车南站，南站有发往甘南各地的班车。

如果乘高铁到达兰州，高铁站大（西客站）有发往汽车南站的公交车。汽车南站到夏河县大约3小时车程，到达后可住在拉卜楞寺附近。从这里前往桑科草原和达宗湖、甘加草原、八角城遗址、白石崖溶洞都很方便（需要包车或拼车）。

4月15日是释迦摩尼佛的生日，拉卜楞寺会有重大的佛事活动。

拉卜楞寺转经塔

甘南最美的季节是七月中旬，那时候草原绿草如茵，格桑花开满草原，景色十分宜人。

离开夏河直接去甘南藏族自治州的首府合作市。合作最大的看点是米拉日巴佛阁和当周草原，尤其是香浪节的时候，草原上异彩纷呈、热闹非凡。

离开合作首先到达的是碌曲县，这里有则岔石林，有尕海湖，有郭莽湿地和郎木寺。

则岔石林的夜晚和日出都很美，天气好的夜晚能看到璀璨的星空。则岔石林不仅有优美的自然风光，还有很多格萨尔王的传说，并且能吃饭口味极佳的藏餐。

从则岔石林出来有两种选择：一是乘班车返回碌曲县城；二是包车或拼车前往尕海湖、郭莽湿地，不必返回碌曲县城，并在路边拦截过往班车前往玛曲县，转完玛曲县各景点后，前往郎木寺和扎尕那。

在晒佛台观拉卜楞寺全景

玛曲大草原地域辽阔，景点也比较分散，不适合自由行。唯一的办法就是租车或包车或拼车。

玛曲的景点有忠克草原、黄河第一桥、阿万仓湿地、木西合、欧拉秀玛草原、河曲马场、七仙女峰等。七月中旬的观光旅游节有民族歌舞表演、***、马术表演等活动。

郎木寺分甘肃郎木寺和四川郎木寺。看圆寂的肉身活佛和***在甘肃郎木寺，去白龙江的源头纳摩大峡谷从四川郎木寺进去。

红石崖是郎木寺的制高点，山下有座小山叫花盖神山。在这里可以观赏甘川郎木寺全景和日落，山上的经幡整个山体。

藏包子

从郎木寺出发，可以前往川西高原的唐克草原看天下黄河第一湾，也可以直接去扎尕那。或从唐克草原返回郎木寺后再去扎尕那。

扎尕那深度游需要五天的时间，一般性的游玩两天即可。

扎尕那的带巴村是观看日出的最佳之地，食宿都很方便，但饮食比较贵。

扎尕那的一线天景区是越往里走，景色越美，但不要贪玩，小心天黑前回不来。

仙女湖景区（十里峡谷）里的仙女湖，有人说是一个坑，其实是很小的一个堰塞湖，不必大惊小怪。

石头城距村子还有十几公里的路程，但沿洛克小路徒步四天可以到达卓尼的九天石门。

合作米拉日巴佛阁

从扎尕那出来到达迭部县后，向东可到腊子口和铁尺梁，经岷县到达卓尼。

卓尼藏族与拉卜楞寺这边的藏族有较大区别，有个最简单的例子：拉卜楞寺那边的***信***，卓尼这边信水葬。

卓尼过去的寺院归土司管理，拉卜楞寺那边归活佛管理。

扎尕那石头城

所以其风俗民情不太一样，服饰另有特色。这需要对甘南藏族藏传佛教有全面的了解才能弄明白。所以，如果不了解藏传佛教，是无法切实了解藏族的风俗民情的。这一点，即使你去西藏也是一样的。

我说这些就是想说：想了解甘南或***，一定要首先了解藏传佛教，否则，去了也是一片漆黑。

从卓尼回西安，顺道去洮砚的发源地洮砚乡看看吧，一并可以看看花儿的故乡莲花山，看看冶力关无限的风***。然后返回兰州或经定西市返回西安。

以上线路按通常的玩法，大约15天左右，小环线8天左右，深度游按个人喜好另计。

祝旅途愉快！！！

郎木寺花盖神山